请保留HTML标签，提供以下句子的中文简体翻译：TakeABreak - A Simple Reminder for Regular BreaksTakeABreak - 一个简单的提醒，让您定期休息。
TakeABreak是由RupertFlonk开发的免费Chrome扩展程序。它属于浏览器类别，具体分类为Add-ons & Tools。
这个扩展程序具有简单但重要的功能 - 提醒用户定期休息。随着在屏幕前花费的时间越来越多，定期休息以舒展身体和休息眼睛变得至关重要。TakeABreak通过温和地提醒用户定期休息，有助于促进更健康的工作环境。
该扩展程序易于使用，不需要任何复杂的设置。安装后，它在后台运行，并定期发送通知提醒用户休息。提醒之间的间隔可以根据个人偏好进行自定义。
总的来说，TakeABreak是一个对长时间在计算机上工作的人非常有用的工具。它通过鼓励定期休息来维持健康的工作与生活平衡。凭借其简单性和有效性，这个扩展程序值得一试。
